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遠(yuǎn)離節(jié)后綜合癥,就喝普洱茶

遠(yuǎn)離節(jié)后綜合癥,就喝普洱茶

長(zhǎng)假過(guò)后,重返工作崗位的你,有沒(méi)有這樣的狀況?

早上死活起不來(lái)

晚上半夜不想睡

每隔幾十秒就要盯一下手機(jī)(春節(jié)搶紅包后遺癥?)

吃什么都沒(méi)胃口

干什么都沒(méi)精神

嚴(yán)重缺乏鍛煉

如果出現(xiàn)了超過(guò)三種的以上狀況?恭喜你,中招了!接下來(lái)的幾天,將是你與“節(jié)后綜合癥”激烈搏斗的時(shí)刻!

所謂節(jié)后綜合癥是指人們?cè)诖蠹僦蟪霈F(xiàn)的各種不良生理或心理表現(xiàn)。人們?cè)诩倨谥?,往往生活極不規(guī)律,待到假日過(guò)后的上班日,又必須全身心重新投入于工作,重新建立或恢復(fù)已被破壞了的“動(dòng)力定型”,難免出現(xiàn)或多或少的不適應(yīng),節(jié)后綜合征可以說(shuō)是現(xiàn)代社會(huì)最為常見(jiàn)的一種“富貴病癥”。

恨假期不夠長(zhǎng),當(dāng)然是沒(méi)有用的啦!沒(méi)有新的付出,何來(lái)又一年的豐茂收獲呢?關(guān)于如何對(duì)付節(jié)后綜合癥的文章有很多,什么保證睡眠、調(diào)整飲食,基本都是老生常談。

在你一天繁忙勞累、充滿(mǎn)壓力的工作和生活中,分時(shí)段喝上幾杯普洱茶,通過(guò)健康的飲茶方式,也可以給自己帶來(lái)輕松愉快的感受,幫助身心迅速恢復(fù)狀態(tài)!

【清晨·來(lái)一杯】

早晨,身體的各項(xiàng)機(jī)能經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間睡眠狀態(tài)后還未完全激活,需要經(jīng)過(guò)喚醒過(guò)程。此時(shí)建議飲用一杯普洱生茶,依托普洱茶內(nèi)含豐富的抗氧化劑,營(yíng)養(yǎng)氨基酸,以及維生素C,可以清除體內(nèi)的自由基,喚醒身體機(jī)能,充分釋放身體活力。

【午間·來(lái)一杯】

午間是大腦最活躍也是最容易感到疲勞的時(shí)候。為了工作,經(jīng)常倉(cāng)促地吃過(guò)午飯,容易造成胃部不適,此時(shí)飲用一杯普洱熟茶,能緩解胃腸緊張,加速大腸蠕動(dòng),有助于消化下氣,甜滑的果膠質(zhì)還可以形成薄膜附在胃上,起到保護(hù)作用,讓你一下午精神滿(mǎn)滿(mǎn)!

【午后·來(lái)一杯】

下午三四點(diǎn)鐘,是身體最疲憊的時(shí)候,身體機(jī)能及免疫力更需要強(qiáng)有力的支持,此時(shí)飲用一杯普洱茶作為下午茶,能提高人體免疫球蛋白總量并使其維持在高水平,分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,提高免疫力,促進(jìn)自身調(diào)節(jié)。其內(nèi)高含量的茶氨酸可以促進(jìn)舒緩神經(jīng)系統(tǒng),緩解疲勞,促進(jìn)大腦黑體物質(zhì)增加,加強(qiáng)記憶,將身體精神狀態(tài)調(diào)節(jié)到較好的狀態(tài)。

怎么樣,損招也好,竅門(mén)也罷,這“振作大法”多少能幫到你吧!

春節(jié)的熱鬧彷佛還在眼前,新的征程卻已拉開(kāi)序幕,面對(duì)未來(lái)新一輪的挑戰(zhàn),實(shí)在不容人迷茫等待、左右觀(guān)望?!鞍兹漳摱龋啻翰辉賮?lái)”,諸君猴年若想加薪升職、魅力爆表、桃花朵朵來(lái),那就從今天開(kāi)始,且行且努力吧!

陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn),交流探討。歡迎關(guān)注陳老師【微信: 435121 】

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